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- Geschrieben von Sabine Vibrans
Seit 2 Monaten wird beim TSV Herrhausen montags im Dorfgemeinschaftshaus für die Gesundheit geschwitzt. Von 18 bis 19 Uhr findet die, u.a. von Ärzten und Krankenkassen befürwortete, REHA-Rückengymnastik statt.
Unter der Leitung der hochqualifizierten Trainerin Nicole Niemz werden mit Hanteln, Expandern und Bällen die Rückenmusklen gekräftigt, die Koordinisation verbessert und, ab und zu, auch mal die Lachmuskeln trainiert. Für die Teilnahme an dieser speziellen Gymnastik benötigt man nur eine Verordnung des behandelnden Arztes und die anschließende Genehmigung der jeweiligen Krankenkasse. Dieser Kurs hat so viel Anklang gefunden, dass die Verantwortlichen noch einen zweiten Kurs in´s Leben rufen wollen, der dann mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr stattfinden soll. Wer also seinem Körper etwas "Gutes" tun möchte, hat jetzt die Gelegenheit, sich für den zweiten Kurs anzumelden.
Ab 19 Uhr wird dann, auch unter der Leitung von Nicole Niemz, die allgemeine Fitness, mit dem Schwerpunkt Rücken, trainiert. Für diesen Kurs ist keine ärztliche Verordnung nötig, sondern, aus versicherungstechnischen Gründen, eine Mitgliedschaft im TSV Herrhausen. Wer Spass an Bewegung in der Gruppe hat und gleichzeitig etwas für seine allgemeine Fitness tun möchte, ist hier bestens aufgehoben. Auch in diesem Kurs kommt das Lachen nicht zu kurz und jeder macht nur das, was er schaffen kann. Die Verantwortlichen sind sehr erfreut, dass sich jetzt auch Herren den beiden Gruppen angeschlossen haben. In beiden Kursen sind alle Altersgruppen, von Anfang 30 bis weit über 70, vertreten. Für nähere Informationen steht die 1. Vorsitzende des TSV, Sabine Vibrans, unter der Telefonnr. 05381/70547 zur Verfügung.
